女性在孕前对营养上的补充是非常重要的，孕前营养的良好补充不但可以增强妇女的体质，还可以对孕后宝宝的健康有很大帮助。最重要是能提高受孕的几率。
对于妇女来说在准备怀孕前提前3个月到1年就是要对自己的饮食进行健康调整：对女性来说，孕前营养与生育能力都密切相关。首先要减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量，停止饮酒或者只是偶尔喝酒。停止服用各种兴奋剂，如果你吸烟，那么你要戒烟，补充维生素。
通过以上的信息，我们可以看出孕前营养的补充是非常重要的，它直接影响到宝宝以后的健康和受孕几率，因此，妇女们要慎重对待。
